Iets
minder bijzonder, vandaag weer gelopen. Dit ging onveranderd matig. Het lijkt
erop dat dit een blijvend gegeven zal zijn. Afgelopen week wel twee keer
gelopen, dus ik ga wel weer naar mijn normale trainingsfrequentie toe. Mijn
Runtastic-appje werkt. Dat is wel leuk. De eerste twee kilometer vertelt ze (het
is een ze) wanneer je die afstand hebt gehad, hoe lang je erover gedaan hebt en
hoeveel calorieën je hebt verbruikt. Goed bezig! Nou ja, wel grappig dus, zeker als je alleen loopt. Vandaag
onderbrak ze ons terwijl we midden in een gesprek zaten. Dat was dan wel weer
onbeleefd!
De
sportschool heb ik nog even links laten liggen, want het was veel te warm. Bovendien
vind ik het nog vakantietijd. Straks als alles weer een beetje normaal gaat pak
ik het wel weer op. Minstens drie keer lopen, één keer bodybalance, één keer
fitness.
Eigenlijk
had ik deze week naar de revalidatiearts gemoeten. Ik was het helemaal
vergeten. Maar ik kreeg gelijk een brief met een nieuwe afspraak. Goed
geregeld, ik zal proberen om er dan aan te denken. Maar ja, wat moet ik er
eigenlijk? Ergens is het wel een fijn
idee, om er nog steeds vanuit te gaan dat je revalideert. Waarom ook niet!
Ook
in de vakantie heb ik me keurig gehouden aan mijn eetgewoontes. Geen gluten,
geen suiker, geen varkensvlees, geen kunstmatige zoet,- kleur- en smaakstoffen.
Of het nut heeft weet ik niet, maar kwaad doet het zeker niet. Het spuiten van
de Copaxone gaat ook nog steeds super. Het is echt een gemakkelijk vast iets in
mijn dag geworden. Niets anders dan bijvoorbeeld tanden poetsen en daar ben ik
dan ook nog eens langer mee bezig.
Verder
een prettig spannende week voor de boeg in verband met het boek. En dat zal de
komende tijd misschien nog wel even blijven. Maar ik moet wel blijven lopen
natuurlijk!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten