Er flink tegenaan, dat is wat we
doen. XCO-walking is een vast uurtje in mijn week geworden. Erg leuk om te
doen. Je mag wandelen terwijl je de XCO’s meeneemt in de beweging, maar ook een
stukje dribbelen of hardlopen. Met versnellingen. Tussendoor oefeningen met de
XCO’s. Je kunt de training dus net zo zwaar maken als je zelf wilt. Voor mij
ideaal, goede dag flinke training, als het wat minder gaat, doe ik het rustig
aan.
Voor de hardlooptraining van
Archeus op woensdag geldt eigenlijk hetzelfde. Het is nogal een gemêleerd
gezelschap. Binnen de groep zijn er heel snelle lopers, met een topconditie,
maar ook lopers die iets minder fanatiek trainen of op een andere manier iets
minder snel kunnen zijn. Maakt allemaal niet uit, iedereen doet op zijn of haar
niveau mee.
Superweertje tijdens de training.
Wel fris, maar strakblauwe lucht. Steekt af tegen de schitterende herfstkleuren.
Ik zou bijna zeggen dat ik de herfst geweldig vind. Als het alle dagen op deze
manier herfst zou zijn, misschien vind ik het dan wel een klein beetje leuk.
Het loopt goed vandaag. Ik kan
het hele programma meedoen. De loopscholing in het begin gaat soms wat
ongecontroleerd, maar verder niets te klagen.
Er wordt nog druk nagepraat over
de Monnikenloop. Een flinke afvaardiging van de woensdaggroep heeft hieraan
meegedaan. Er is een heel weekend voor uitgetrokken. Ze hebben gebivakkeerd in
Metslawier bij B&B Binneninn Buitenuit. Goede wedstrijd en het was een geslaagd
weekend voor iedereen. Eigenlijk zou ik ook meedoen aan de Monnikenloop, maar
dat was toch niet wat geworden. Vijf kilometerwedstrijd, dacht het niet. Niet
overdrijven! Ook het supporteren ging niet door, ik kon helaas niet mee. Andere
keer maar weer.
Verder woedt er nu na deze
optimistiche dag weer een ware storm aan goede voornemens en ideeën voor
oefeningen, stretching, training, leefstijl en weloverwogen voeding, extra
vitamines en supplementen. Maar eens even zien wat daar van overblijft als de
wind weer gaat liggen. En of het zin heeft….